許多人會在歲末年終回顧過去一年，你是否認為這是一段充實的時光呢？ 對大部分的人來說，比起成功的記憶，想到還沒有達成的目標和計畫，後悔的情緒似乎總是更強烈一些。 儘管人們會因為大小事感到遺憾，但過度沈浸其中會讓我們停滯不前。...

有一句話說，別把自己的快樂建築在別人的痛苦上。 雖是老生常談，但這句話其實值得我們思考：我的幸福快樂建立在什麼事物上？ 丹尼爾・亞曼博士在他的著作《You, Happier》中指出，我們往往會隨從主流價值觀，追求財富、權力或物質慾望的滿足，但這些事物只能帶來短暫的歡愉。...

你認同「工時和生產力成正比」嗎？ 儘管這對大多數的人來說已是過時的觀念，但我們的社會文化與風氣似乎仍無法擺脫超時工作的迷思。 教育博士露絲．高田在她的研究中發現，成功者的工作效率是一般人的四倍。但這不代表他任何時刻都擁有超乎常人的產能，而是他找到了最適合自己的工作模式。...

領導者被期待具備許多特質，包括同理心、決斷力等。 但這些特質往往被視為相互矛盾——以大局為優先的決策常會犧牲基層員工，若顧及團隊和下屬，就無法果斷做出決策。 事實上，除了殘酷二選一之外，還有別的選擇。 《Both/And...